夢うつつとふくらはぎのむくみ、疲れ
最近体調が悪い。1日中眠気が取れないし、毎日睡眠時間が16時間くらいではと思います。眠気が取れないのはツライです。現実世界が夢の中と地続きになっているのではと錯覚を起こす。そのまま夢の中の住人になっても構わないのだが、体が凄く抵抗している。脳と体の正反対の意識を私がコントロールできない辛さ。
体力がないというのもあるかもしれない。ふくらはぎのむくみも気になる。ふくらはぎに疲れが溜まっている感じがする。ふくらはぎの筋肉が落ちているせいかもしれない。足先がほてり熱を持つので、一年中扇風機で足先に風を送って寝ている。後はPCの前を離れるて休憩するときには心臓より高い位置に足を置くことにしている。でもこれは危険かもしれないし、反対の健康に良いのか私は分からないが、足を開放すると気持ちいい。心臓より高い位置に足を開放することで、血流の流れかリンパ液の流れが良くなりそうな気がする。もしかしたら心臓に負担が掛かるかもしれない。心拍数が上がり、体が高揚するのを感じる。私はそうやって疲れを取っている。ふくらはぎに重点的に筋肉をつける運動を調べてみようかと思っている。が思っているだけで実行に移すのが面倒。私は足がむくんで困っている。みたいだ。