部屋を片付けることは長い間さぼっていても、
今日は特に何かを書く題材もないし、室温は暑いし、頭が痛い。偏頭痛の痛みもあるが、体調も良くない感じで少しだるいので軽い風邪だと思う。偏頭痛からくる吐き気かもしれない。
本当に夏は室温が暑くなるので嫌になる。部屋の照明を変えたらずいぶん楽になるかもしれない。吊り下げるタイプの照明器具で蛍光灯がむきだしになっている。今のタイプは昼光色だが、電球色の方が私は好きだ。でも電球色に変えると今よりも照明熱で室温が高くなるだろう。
パソコンから出る熱も相当な熱量だと思われる。24時間ほとんど毎日付けっぱなしにしている。パソコンを付けっぱなしで寝ると、やはり気になって睡眠が浅くなる傾向があることを毎日の生活で実感している。睡眠中はパソコンを消した方が深い眠りをとれるだろう。そうは思っても毎日だらだらなんとなく過ぎていってしまう。
この日記を付けることで、生活の問題点を把握しようと、このブログを始めたという、目的もある。改善できなくても、しなくてもまったくかまわないが、しっかり自分の行動を言語化して把握しておこうと思う。
ひきこもりをやっていると人と話すことがまったくなく、会話する能力が衰えているように思う。まとまりに欠ける思考に目鼻を付け、自分は単純な普通の人間だということを毎日自覚していこうと思っている。部屋を整理整頓する気力はなくて面倒くさくても、考えは分かりやすく整理整頓を心掛けているつもりでいる。